Загрузка...

Будние: 8:00 - 22:00  

Сб.:         9:00 - 20:00     

Вс.:          9:00 - 20:00

Карта сайта

Фитнес

ИНТЕНСИВНЫЕ НАПРВВЛЕНИЯ

90-60-90 - аэробно-силовая программа построена таким образом, что во время тренировки прорабатываются главные "женские" зоны: ягодицы, бёдра, мышцы живота и грудь!

BODY FORM - интенсивная тренировка всех групп мышц с использованием степ платформы и различного оборудования для фитнеса, способствует быстрому похудению и приведению мышц в тонус. Если Вы хотите всегда быть в форме – это направление именно для Вас!

ЭНЕРДЖИ - интенсивная, силовая тренировка, направленная на эффективное формирование упругих и красивых форм тела. Тренировка проходит в режиме нон-стоп, с применением стэп-платформ, гантелей и другого фитнес-инвентаря. Плюс результативная прокачка мышц живота и растяжка! 

СУПЕР ТЕЛО - супер-динамичная тренировка на все группы мышц, в которой используются максимально разнообразные упражнения. Занятия позволяют получить эффективную силовую и аэробную нагрузки, а также сжечь большое количество каллорий, что поможет привести Ваше тело в желаемую форму!

БОДИФИТНЕС - динамичная тренировка на все группы мышц, которая объединяет элементы степ-аэробики, силовые упражнения, стретчинг и расслабление.

FITNESS МАМА - интенсивная тренировка включающая в себя прокачку на все группы мышц, с акцентом на мышцы живота и ягодиц + растяжка

SUPER SCULPT - очень динамичная программа, с ипользованием самого различного оборудовани, направленная в первую очередь на жиросжигание и поддержание мышц в тонусе

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА - Специальная программа, основанная на различных танцевальных движениях, предназначенная для максимального сжигания калорий, снижения веса, улучшения фигуры и общего самочувствия. Первая часть тренировки - аэробно-танцевальная, втрая - силовая с использованием гантеляк, бодибаров, утяжелителей  

IDEAL BODY - интенсивная тренировка направленая на сгонку лишник килограмов и подтяжку всего тела, используется различное фитнес оборудовани, первая часть тренировки - аэробная (без степов), вторая - силовая.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

СТРИП ПЛАСТИКА - помимо подтянутых мышц, ваша фигура станет более женственной, движения - более пластичными и завораживающими! Танцевальный класс с элементами стрип денса!

ЛАТИНА  это эмоции, выражение чувств и настроения. Что может быть прекрасней, чем выражение отношений между мужчиной и женщиной с помощью страстной румбы, зажигательной самбы или чувственной ча-ча-ча…

ZUMBA - Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Развлекательная, эффективная, танцевальная тренировка с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле.

РЕЛАКСАЦИОННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

ЙОГА - это философия гармонии души и тела. Постижение секретов йоги даёт понимание единства мировоздания, помогает восстановить энергию и избавиться от стрессов. Рекомендуется для подготовленных.

ПИЛАТЕС - класс направлен на улучшение мышечного тонуса, мышечного баланса и контроля над телом. Развитие координации и оздоровление позвоночника.

Расписание занятий:

"Feel Good" на Б. Хмельницкого, 16

"Feel Good" на бул. Славы, 5-д